Samsung Galaxy Watch4 um Watch5 está entre os melhores smartwatches com o sistema Android no mercado. Além do desempenho e funcionalidade superiores, esses wearables também monitoram os principais indicadores de saúde. Ao contrário da concorrência, eles também possuem um sensor BIA (abreviação de análise de impedância bioelétrica) que mede a composição corporal, incluindo percentual de gordura corporal e massa muscular esquelética.
Então, se você quiser aproveitar ao máximo seu relógio Samsung, veja como usar seu smartwatch para medir sua composição corporal. Especificamente, o sensor BIA mede músculo esquelético, massa gorda, percentual de gordura corporal, índice de massa corporal (IMC), água corporal e taxa metabólica basal (TMB). Tudo isso fornece uma visão geral mais abrangente da sua saúde do que apenas o IMC. No entanto, o sensor não pode medir o seu peso, portanto você deve inseri-lo manualmente antes de iniciar a medição.
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Mas lembre-se disso Galaxy Watch eles não são dispositivos médicos. Suas medidas podem variar dependendo de como você usa seu dispositivo. Os proprietários deste relógio podem utilizar os dados para compreender melhor a sua saúde e monitorizar os principais indicadores, mesmo que não tenham acesso a equipamento médico relevante. Embora o sensor BIA possa ser um pouco menos preciso do que as medições feitas em instalações médicas, ele deve fornecer leituras consistentes quando o smartwatch for usado corretamente. Lembre-se disso o ideal é medir sua composição corporal logo pela manhã, com o estômago vazio, antes de fazer qualquer atividade física, para obter os dados mais precisos possíveis.
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Qual Samsung Galaxy Watch pode medir a composição corporal?
Relógio Samsung Galaxy Watch4 um Watch5 estão equipados com um sensor BIA que mede a composição corporal. Você encontra a lista exata abaixo, é claro que pode contar com o fato de que as gerações mais novas poderão medi-la, mas não as mais antigas. Este recurso não está associado a telefones Samsung Galaxy. Você pode usá-lo mesmo se o relógio estiver emparelhado com um telefone que não seja da Samsung.
- Samsung Galaxy Watch4
- Samsung Galaxy Watch4 clássico
- Samsung Galaxy Watch5
- Samsung Galaxy Watch5 Pro
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Embora o recurso de composição corporal da Samsung seja uma ótima maneira de monitorar seus dados de saúde e condicionamento físico, algumas pessoas não deveriam usar esse recurso. Antes de iniciar a análise da composição corporal, leia e siga as recomendações da Samsung.
- Não use a função se você tiver um cartão implantado em seu corpoiosestimulador ou dispositivo similar.
- A função não deve ser utilizada por gestantes.
- Os dados podem ser imprecisos para pessoas com menos de 20 anos de idade.
Como medir a composição corporal em Galaxy Watch
- Passe o dedo pela tela Galaxy Watch para cima.
- Abra o aplicativo Samsung Health.
- Role para baixo e toque no menu Composição do corpo.
- Clique na opção aqui Medir.
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Se você ainda não fez nenhuma medição, um guia aparecerá aqui. Assim você insere seu sexo e peso corporal, ao mesmo tempo em que é instruído sobre como proceder, ou seja, coloque os dedos indicador e médio nos botões Galaxy Watch. Os dedos devem tocar apenas nos botões, não na mão. Todo o processo de medição leva cerca de 15 segundos e você é informado sobre o progresso percentual no display.
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O que fazer ao medir a composição corporal Galaxy Watch isso irá falhar?
Em muitos casos, as medições de composição corporal podem falhar em cerca de 80%. Este é um problema comum e é possível que o seu relógio não consiga fazer a medição apesar de repetidas tentativas. Mas isso não indica nenhum problema. Há várias razões para isso. Primeiro e mais importante, hidrate as mãos, braços e dedos com um bom hidratante. Este truque por si só deve funcionar na maioria dos casos.
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Em segundo lugar, gire o relógio de forma que o sensor fique encostado na parte interna do pulso. Além disso, mova o relógio para cima no pulso e certifique-se de que ele fique bem apertado. Você também pode reiniciar o relógio para ver se isso ajuda, mas esse deve ser o último recurso.
