Felizmente, o clima lá fora tem sido favorável para diversas atividades ao ar livre, incluindo corrida, já há algum tempo. Se você está apenas começando ou decidiu correr para a natureza depois de um treino intenso na esteira, você pode se inspirar em nosso artigo de hoje, no qual apresentamos cinco aplicativos de corrida interessantes.
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C25K
O aplicativo C25K – ou Couch to 5K – é especialmente ideal para corredores iniciantes. Oferece a opção de treinamento intervalado passo a passo com instruções de voz, e sua vantagem é que para uso básico você pode se bastar com sua versão gratuita. O C25K oferece a função de exibir o percurso percorrido junto com dados de distância e calorias queimadas.
Nike Run Club - Treinador de corrida
Nike Run Club – Runnig Coach também é um ótimo aplicativo para corredores amadores. Aqui você encontrará uma ampla variedade de programas para corredores de todos os níveis. Nike Run Club – Running Coach oferece um programa de treino intervalado, corrida de longa distância e corrida rápida, possibilidade de utilizar planos de treino ou participar em vários desafios interessantes.
adidas Running da Runtastic
Se a Nike não é exatamente a sua marca preferida, você pode experimentar o aplicativo adidas Running by Runtastic. Com a ajuda deste aplicativo, você pode registrar sua atividade de corrida incluindo detalhes sobre o percurso, distância, calorias queimadas e outros parâmetros. Os criadores do aplicativo também não negligenciam seu lado comunitário, para que você possa compartilhar suas conquistas com outras pessoas.
Mapeie minha corrida por Under Armour
Com o aplicativo Map My Run da Under Armour, você pode rastrear e registrar com segurança sua atividade de corrida. No aplicativo, você também pode descobrir novas rotas de corrida, acompanhar seu progresso gradual e compartilhar suas conquistas esportivas com amigos e outros usuários. A versão premium da aplicação oferece a possibilidade de elaborar planos de treino.
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Corredor 5K
O aplicativo 25K Runner, voltado para corredores menos experientes e iniciantes, também funciona segundo um princípio semelhante ao já mencionado C5K. Usando o treinamento intervalado, ele irá guiá-lo do viciado em televisão ao corredor amador. Ele pode registrar sua rota, distância, calorias queimadas e outros dados, é claro que existem instruções de voz.
