O sono é parte integrante e muito importante do cuidado da nossa saúde física e mental. Para muitos usuários, é importante ter uma visão geral de quanto tempo passaram dormindo, bem como uma visão geral de vários parâmetros relacionados ao sono. No artigo de hoje, trazemos para você uma visão geral de aplicativos interessantes de monitoramento do sono.
Durma como um andróide
O aplicativo Sleep As An Droid do desenvolvedor doméstico Petr Nálevka é muito popular há muito tempo e não é de admirar. Este é um aplicativo muito bom que, além do monitoramento do sono, também oferece função de despertador inteligente, possibilidade de conexão a um relógio inteligente, suporte para Google Fit e S Health, e medição do débito de sono, estágios individuais do sono, ou gravação de estatísticas de ronco. Claro, é possível compartilhar ou talvez oferecer suporte a playlists de músicas.
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PrimeNap: Rastreador de sono grátis
Outro ótimo aplicativo de rastreamento do sono é uma ferramenta gratuita chamada PrimeNap: Free Sleep Tracker. Aqui encontrará a possibilidade de monitorizar o sono com o registo das análises relacionadas, a possibilidade de exportar os dados registados ou talvez um despertador inteligente. PrimeNap também oferece um espaço para gravação do conteúdo dos seus sonhos, sons para um sono melhor ou talvez análise do débito de sono.
Ciclo do sono: rastreador de sono
Se você está procurando um aplicativo que o ajude a adormecer melhor, a acordar melhor e que lhe dê informace sobre o seu sono, você pode acessar Sleep Cycle: Sleep Tracker. Além do rastreamento do sono, este aplicativo também oferece um recurso de despertador inteligente, análise do sono, estatísticas detalhadas e gráficos detalhados e muito mais.
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Sonolento
Sleepzy é um aplicativo excelente e útil que combina funções de análise e monitoramento do sono com um despertador inteligente. Ele oferece a capacidade de exibir estatísticas e gráficos claros e úteis, com os quais você pode monitorar seus padrões de sono e melhorá-lo. Além disso, Sleepzy também oferece uma biblioteca de sons relaxantes para dormir melhor.
SnoreLab
Se você sofre de ronco, pode experimentar um aplicativo chamado SnoreLab. Embora o SnoreLab não elimine esse inconveniente, ele o ajudará a entender melhor quando, como e em que circunstâncias você ronca e, assim, ajudará a minimizar o ronco. O aplicativo oferece a função de detecção e medição confiável do ronco, bem como visões gerais detalhadas, estatísticas e gráficos.
